Dal 8 giugno al 17 luglio 2026 Ad Astra organizza a Sesto San Giovanni il Volley Lab 2026, un camp specialistico di pallavolo rivolto a ragazzi tra i 12 e i 17 anni. Le attività si svolgono dal lunedì al venerdì, dalle 08:30 alle 17:30, nella palestra Marzabotto, con spazi concessi gratuitamente dal Comune.
Il camp è a pagamento, con una quota di 200 euro a settimana per partecipante, comprensiva di pranzo. L’obiettivo dell’iniziativa è migliorare la prestazione agonistica attraverso un percorso strutturato e continuativo, guidato da tecnici qualificati.
Struttura della giornata
La giornata è organizzata in due blocchi. Al mattino si lavora su attivazione motoria, tecnica per ruolo, formazione tecnica e tecnica individuale. Nel pomeriggio spazio a tattica di gioco, esercitazioni situazionali e simulazioni di gara.
In pratica, il programma alterna momenti di apprendimento tecnico a fasi di applicazione diretta in campo.
Allenamento per ruoli
Le sessioni prevedono una differenziazione per ruolo agonistico: palleggiatori, liberi, bande, opposti e centrali seguono percorsi specifici. Durante la settimana vengono affrontati fondamentali come alzata, ricezione, attacco, difesa e muro.
Le esercitazioni includono situazioni di gioco combinate, come battuta e ricezione, attacco e muro, difesa e alzata, con progressione verso simulazioni complete di partita.
Programma settimanale e attività opzionali
Il programma si sviluppa su cinque giorni, con moduli che integrano teoria tecnica e tattica di gara. È prevista anche un’attività opzionale il sabato mattina, dalle 9:00 alle 12:00, dedicata alla battuta Float e Spin, con quota aggiuntiva.
Staff tecnico
Il camp è seguito da uno staff composto da un allenatore e direttore tecnico di terzo grado nazionale, affiancato da vice allenatori maschili e femminili di primo grado con assistenti. È presente anche un istruttore di motricità e mental coach, con una sessione settimanale.
Informazioni utili
Il Volley Lab 2026 si svolge presso la palestra Marzabotto di Sesto San Giovanni (MI), dall’8 giugno al 17 luglio.
Le attività si tengono dal lunedì al venerdì, dalle 08:30 alle 17:30.
Quota di partecipazione: 200 euro a settimana, pranzo incluso.
Link ufficiale: adastravolley.com
Domande frequenti
- A chi è rivolto il Volley Lab 2026? A ragazzi e ragazze tra i 12 e i 17 anni che praticano pallavolo.
- Quanto costa partecipare? 200 euro a settimana per partecipante, con pranzo incluso.
